De ontspanningsmassage is een zachte en rustige massage, bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een rustige manier willen ontspannen. Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor mentale ontspanning.

Een ontspanningsmassage heeft als doel dat het ontspannend is, gewoon puur genieten. Naast dat een ontspanningsmassage een ontspannen gevoel geeft brengt het ook lichaam en geest in balans. Laad jezelf op met een ontspanningsmassage en zorg dat de stress van je afglijd.
 

Bezorgdheid, slapeloosheid en depressie worden minder. Massage is ook een heel doeltreffend middel bij spanningsklachten en stress. Hoe komt dat? Door massage wordt de productie van stresshormonen verminderd, zodat het lichaam de kans krijgt zich te ontspannen en te herstellen van grote inspanning.

 

Een ontspanningsmassage kan zorgen voor:

• Verbetering van de bloedcirculatie

• Sneller spierherstel

• Extra energie

• Verbetering afvoer van afvalstoffen

• Stress vermindering

• Verbetering van je immuunsysteem

 

Het verschil tussen sportmassage en ontspanningsmassage
De technieken bij sportmassage zijn vooral diepe, stevige grepen om specifieke spier(groep)en te behandelen. Bij ontspanningsmassage worden met name mildere, strijkende bewegingen gedaan om het hele lichaam te behandelen.